サイクルスポーツ2024年8月号 10年先も楽しむために! 徹底解説 回復力
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134 ジテモノ
138 サイクリストの頑張らない最速メシ
Cover Story
年齢を重ねると、疲れが取れにくくなり、若い時と同じようなパフォーマンスを維持するのが難しくなる。 その原因は回復力の低下にある。今月の特集では、回復力を高め、10年先も自転車を楽しむ体を維持する方法を学ぶ。
illust・村上智之