自転車協会が運営するウェブサイト『Enjoy Sports Bicycle』の最新記事から今回は、メンテナンスに関する情報をピックアップ。多彩なゲストを交えて自転車談義をするラジオ番組『ミラクル・サイクル・ライフ』もご紹介します。

効果絶大！チェーンのメンテナンス

『Enjoy Sports Bicycle』では、スポーツ用自転車を楽しむのに役立つ、さまざまな記事を掲載しています。各種ハウツーコラムや、自転車関連の“スゴイ人”インタビュー、全国各地のサイクリングコースなど、幅広いテーマの記事を毎週更新しています。

今回のピックアップテーマは「メンテナンス」。愛車の走りを変えるのも、良い状態で長持ちさせるのも、まずは基本的なメンテナンスが重要です。

チェーンの洗浄、注油、交換時期のチェック方法などを解説

スポーツ用自転車を手に入れ、構造がわかってくると色々と“いじり”たくなってくるもの。性能を上げるチューニング・メンテナンスの方法は様々ありますが、「愛車の走りから無駄をなくす」ために一番手っ取り早くてコストもかからず、効果が大きい方法は実はチェーンのメンテナンスなのです。自転車ライター・安井行生さんがチェーンのメンテナンスのコツを解説します。

▽専門家直伝！走りを変えるタイパ＆コスパ最強の方法はチェーンのメンテナンス

マウンテンバイクのメンテナンスの基本、まずはライド後の洗車から

そしてマウンテンバイク（MTB）ビギナー向けにお届けしている連載『マウンテンバイクの始め方』では、メンテナンスについて「自分でできること・ショップに任せること」を解説。過酷な環境で使われ、サスペンションなど複雑な機構を搭載するマウンテンバイクは、オンロード系自転車よりも、こまめなメンテナンスが必要です。初めのうちはショップを頼りながら構造や方法を学んでいきましょう。

▽マウンテンバイクのメンテナンス　自分でできること・ショップに任せること

多彩なゲストが登場　アーカイブ聴取も可能

TBSラジオ（毎週日曜午後6時30分）とABCラジオ（毎週月曜午後6時）で放送されている「自転車協会 presents ミラクル・サイクル・ライフ」（パーソナリティ：石井正則さん、疋田智さん）では幅広いゲストが登場、自転車の話を繰り広げてくれます。

1月は自転車ジャーナリストの菊地武洋さん、昆虫学者の砂村栄力さんをゲストに、2月は引き続き砂村さんのほか、声優の井上和彦さん、絵本作家の塚本やすしさんをゲストに迎えました。

声優の井上和彦さん（中央）が「ミラクル・サイクル・ライフ」のゲストに登場　©TBSラジオ

▽1月のゲストに自転車ジャーナリストの菊地武洋さん、昆虫学者の砂村栄力さんが登場

▽2月のゲストに昆虫学者の砂村栄力さん、声優の井上和彦さん、絵本作家の塚本やすしさんが登場

「ミラクル・サイクル・ライフ」は、番組ホームページやTBSラジオクラウド、各ポッドキャストで、今回紹介した1月、2月の放送はもちろん、さらに過去の放送も聴くことができます。

『Enjoy Sports Bicycle』ウェブサイト